Yoga

The Class

Faire fonctionner le corps comme il se doit !

Le yoga n’est pas une simple « gymnastique indienne », c’est pour ceux qui le pratiquent un véritable mode de vie.

Technique ancestrale prodiguée depuis cinq mille ans, le yoga est devenu un moyen de se réaliser tant au niveau du corps que de l’esprit.

Les buts de l’apprentissage du yoga sont de se soigner et de s’immuniser contre toutes sortes de maladies non transmissibles afin de se construire une santé solide, de prolonger son espérance de vie, d’équilibrer ses émotions pour ressentir calme et bien-être en pratiquant la méditation et enfin d’acquérir un certain comportement social.

Il est important de noter que les postures (positions statiques et confortables sans rétention respiratoire) nous aident à stimuler puis à détendre différentes parties du corps.

Faire fonctionner le corps comme il se doit !

Le yoga n’est pas une simple « gymnastique indienne », c’est pour ceux qui le pratiquent un véritable mode de vie.

Technique ancestrale prodiguée depuis cinq mille ans, le yoga est devenu un moyen de se réaliser tant au niveau du corps que de l’esprit.

Les buts de l’apprentissage du yoga sont de se soigner et de s’immuniser contre toutes sortes de maladies non transmissibles afin de se construire une santé solide, de prolonger son espérance de vie, d’équilibrer ses émotions pour ressentir calme et bien-être en pratiquant la méditation et enfin d’acquérir un certain comportement social.

Il est important de noter que les postures (positions statiques et confortables sans rétention respiratoire) nous aident à stimuler puis à détendre différentes parties du corps.

Insights
  • Functional Movement Improvement
  • Gain fundamental Strength
  • Force your body coordiation
  • Train in a group to get stronger
  • Always attended by a personal trainer
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Schedule

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
08.00 - 09.00 Yoga08.00 - 09.30Yoga08.00 - 09.30
09.00 - 10.00 Yoga09.00 - 11.25Yoga09.00 - 11.25Yoga09.00 - 10.00Yoga09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00 Yoga11.00 - 12.00Yoga11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 Yoga16.00 - 17.30Yoga16.00 - 17.30Yoga16.00 - 17.30Yoga16.00 - 17.30
17.00 - 18.00
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Monday

Tuesday

Thursday

Friday

Saturday

Sunday

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
08.00 - 09.00 Yoga08.00 - 09.30Yoga08.00 - 09.30
09.00 - 10.00 Yoga09.00 - 11.25Yoga09.00 - 11.25Yoga09.00 - 10.00Yoga09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00 Yoga11.00 - 12.00Yoga11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 Yoga16.00 - 17.30Yoga16.00 - 17.30Yoga16.00 - 17.30Yoga16.00 - 17.30
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